生活裡最燦爛的顏色

今天來分享剛做好的番茄燉牛肉

雖然備料的事前工作很繁瑣，可成果美味就值得

家常口味就表示跟外面的是不一樣的

只做自己喜歡的口味，當過程中有覺得少一味，還會突然加一食材

里莎介紹了【K's table】阿寶雜貨屋給我

說 這根本就是珊蒂喜歡的那種風格阿

芒果果醬自己做

夏天是芒果的盛產季節

芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利於體內鈉的排出

高血壓患者是可以多補充的，然而對於腎臟病患者就極不適合，必須要禁止食用，因為腎臟病患者必須要限制鉀的攝取量

明代李時珍，稱芒果為「果中極品」，可止嘔防暈的作用，且可行氣、消食、益胃氣

尤其長期抽煙或飲酒過多所引起的肺臟燥涸、乾咳、吐痰困難、喉頭緊束等症狀，吃芒果有助潤喉、生津止渴

根據中醫食療性味分析，芒果屬性平味甘、解渴生津的果品，生食能止嘔，治暈船浪，效果與酸梅相同

芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食

---取自於網路---

家裡太多芒果的時候，偶而會放到過熟

這時候可以拿來做果醬，就不會浪費囉

先來說說果醬的用途

1、塗吐司和麵包（煮濃稠一點)

2、果醬茶（不用這麼濃稠，不過太濃稠也沒關係，反正要加水稀釋）

3、配料，搭配上冰淇淋、清冰、奶酪...等 (要稀一點，才可以淋上去)

煮的稠度及濃度決定你要如何使用

當然也可以在中間的程度，不過濃稠也不過稀，這樣才最好用

Melange Cafe米朗琪咖啡館 

五顆星推薦不囉嗦 ★★★★★

排隊名店，聽說每次都要排隊排好長

在網路上爬文的時候，看到很多照片都是大排長龍、人滿為患的  ((成語真好))

想說要打電話訂位，可平日下午居然不開放訂位

但是開放晚上訂位囉  ((是不是要喜極而泣))

本想轉戰去好丘，結果好丘下午也不給訂位

我突然了解到下午不開放訂位原來是很正常的事情   ((??))

這次去中山店，星期五中午12點

居然不用排隊，耶比

這次和攝影班的老師同學一起去外拍

地點是觀音的♥蓮荷園♥

入園只需要40元/人的清潔費噢

大家可以參考看看噢

說到國內旅遊就不得不說起花蓮

除了非常慢活還非常漂亮

之前也常常在國內旅遊但卻總是沒把花蓮放在考慮裡

可能一直覺得如果可以把車程省下在其他地方可以玩更多吧

直到同事推薦我去花蓮玩而且說絕對會讓人上癮

我還拍胸脯保證說哎呀同個地方我才不會去兩次呢

尤其花蓮對我來說好遠噢噢噢噢噢噢

結果去年我在三個月內去了兩次

之前在看中醫的時候醫生建議我早上可以吃饅頭

於是我就開始自己做饅頭了

一方面是希望可以吃得健康一點

一方面是想要多少就有多少啊

阿妞仔我很愛騎腳踏車

最近公共自行車非常的盛行，好像不在街上騎腳踏車是很落伍的行為

我也把火紅的L'oreal水清新葡萄籽面膜精華水帶回家了♥♥♥♥♥♥ 

之前還沒有這麼多廣告的時候

這其實是非常悠閒的度假行程

不喜歡在旅行的時候趕行程

這樣就失去了想要放鬆心情的首要目的